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孕妇感冒7大食疗绝招,轻松跟感冒说Byebye!

时间:2017-01-13 06:40  来源:网络整理 复制分享 我要评论

怀孕期间得了感冒是一件让人非常烦恼的事情,为了保证孕妇和胎儿的健康应尽快摆脱感冒的状态,那么孕妇感冒了吃什么好的快呢,下面介绍一下孕妇感冒吃什么好,还有孕妇感冒的食疗方法,以及孕妇如何预防感冒。

孕妇感冒7大食疗绝招,轻松跟感冒说Byebye!

孕妇感冒了吃什么好?

通常感冒,很多人都不会选择去医院。但是对于孕妇这一类的特殊人群感冒了一定要去医院吗?其实如果不是特严重的感冒情况我们都可以通过选择食疗的方法治疗感冒。这不仅方便而且有实用,下面给各位孕妇介绍几个治疗感冒的食谱:

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

5、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

6、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

7、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

8、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

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孕妇感冒食疗绝招:

1、感冒初期喉咙痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。

3、大米100克煮成稀粥,然后加米醋两匙,葱须、姜末适量,,趁热吃。(此方有发汗解表之功)

4、带皮生姜10片,带须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。

5、大白菜根3个,洗净切片,加大葱根7个,煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下,盖被出汗后即愈。

6、生姜丝25克,萝卜丝50克,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗后即愈。

7、按照中医辨证,妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白,宜用辛凉解表的下列两方:

①野菊花10g,用3000ml开水冲泡饮用,每日数次;

②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖适量。先将牛蒡子洗净,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日两剂,分两次温热服之。

8、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠,或痰中带有铁锈色,宜选用清热宣肺的食疗方:

①将芦根150g切段去节,放入砂锅内,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日两至三剂,分两至三次,稍温服之;

②金银花15g,加水300ml,煎汤,加白糖调味服用,每日两至三剂,分两至三次饮用。

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孕妇感冒怎么用药

孕妇感冒了吃什么药?一般感冒了我们都会吃药这样会比较好得快,但是对孕妇而言,妊娠后,孕妇体内的酶孕妇体内酶有一定的改变,孕妇体内的酶对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,所以一般而言尽量是不要吃药。

1、抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药,均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。

3、退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

孕妇如何预防感冒

预防是杜绝疾病的开始的源头,孕妇不是一个人,她是两个生命,如果孕妇感冒了,肚子里的宝宝就会跟着受到影响。如果严重的感冒还会影响到宝宝的健康,因此作为宝宝的妈妈,宝宝的健康是首要的,注意预防感冒不仅是对自己负责更是对宝宝的负责。那么孕妇如何预防感冒?

1、充分的睡眠作息,由于孕妇在怀孕期间抵抗力减弱,容易感冒。如果没有足够的睡眠和作息时间,人体机制疲惫很容易遭受病菌入侵。

2、均衡营养。很多孕妇由于食欲可能不是很好,有时候会以速食解决一餐,造成孕妇营养不良,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧

3、多锻炼运动,尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。



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